MINU HETK
Märkmik, mis kutsub sind endale aega võtma, et saaksid oma mõtteid vabalt väljendada.
Vahel piisab vaid ühest väikesest hetkest. Vaikusest, mis lubab aeglustuda ja päriselt iseendasse vaadata.
See märkmik loob sulle ruumi, kus saab esile tulla kõik, mis tahab sinu sees avaneda.
See on sinu aeg. Sinu hetk.
Loovmärkmik
"Minu hetk"
• A5 suurus
• Kõvakaaneline (pehmendusega)
• 160 lehekülge
• Valged ja joonelised (õrnade punktjoontega) leheküljed
• Kvaliteetne kreemikasvalge 120 g paber
• Järjehoidjapael
Miks just see märkmik?
„Minu hetk“ ei ole tavaline märkmik. Lisaks tühjadele lehekülgedele leiad märkmikust autori originaalmõtted, mis avavad ruumi rahulikuks enesevaatluseks.
Märkmik sisaldab ka soovitusi ja ideid, mis toetavad kirjutamisega alustamist, et saaksid oma mõtteid vabalt väljendada. Märkmikus on valged ja joonelised leheküljed ning see sobib ka joonistamiseks, kritseldamiseks ja kleepimiseks – et saaksid hetki jäädvustada nii, nagu sulle parasjagu kõige loomulikum tundub.
See märkmik ei sea sulle rangeid reegleid ega raamista sind kuupäevadega. Autori kirjutatud mõtted on toeks, kuid märkmiku sisu lood eelkõige sina ise. „Minu hetk“ on kaaslane, mis kasvab koos sinuga ja aitab sul omaenda häält selgemalt kuulda.
Kui peas on liiga palju mõtteid ...
Vahel on peas nii palju mõtteid, et kõik muu jääb nende varju. Kirjutamine aitab peatuda ja märgata, mis sinu sees tegelikult toimub. Kui paned mõtted paberile, muutuvad need selgemaks ja kergemaks.
Märkmik „Minu hetk“ loob ruumi, kus saad ausalt ja hinnanguteta kirja panna kõik, mis tahab sinus esile tulla.
Kirjutamine aitab sul:
• selgemalt näha ja korrastada oma mõtteid
• maandada emotsioone ja luua ühendust oma tunnetega
• märgata olukordi uuest vaatenurgast
• hoida sisemist tasakaalu ja vähendada stressi
• teha teadlikumaid valikuid
• tulla paremini toime muutuste ja pingetega
Kellele see märkmik on mõeldud?
See märkmik on sulle, kui:
• vajad hetke, et endaga (taas) kontakti leida
• soovid oma mõtetes ja tunnetes selgust leida
• otsid viisi stressi maandamiseks ja sisemise tasakaalu hoidmiseks
• tahad arendada loovust ja eneseväljenduse oskust
• igatsed rahulikumat olemist ja teadlikumat elamist
Mida teised on märkmiku kohta öelnud?
Mulle meeldib, et see märkmik ei sea reegleid. Ma ei pea kohe hakkama suuri asju kirja panema, vaid saan kirjutada täpselt nii palju või vähe, kui tahan või nii palju kui mul on aega. Kui teaksin, et mõnel mu sõbral on raske, kingiksin talle just sellise märkmiku, sest need mõtted toetavad ja annavad jõudu.
Triinu
Mulle väga meeldib märkmiku õrn ja hooliv toon. Need mõtted tõesti inspireerivad ja tekitasid soovi võtta hetk enda jaoks, et oma mõtteid ja tundeid selgemaks saada. Väga hea on ka see, et märkmikus on juhised, kuidas seda kasutada. See loob turvatunde ja teeb alustamise lihtsamaks.
Julia
Need mõtted inspireerivad mind joonistama. Kasutaksin seda märkmikku eriliste hetkede jäädvustamiseks ja inspiratsiooni avardamiseks. Selle märkmiku puhul on hea see, et saan kirjutamist jätkata sealt, kus eelmine kord pooleli jäin ega pea iga kord uuelt lehelt alustama. Vahel ma tahangi kirja panna ainult ühe lause või mõtte.